苏安院云龙校区安全系太极社成立于2018年10月，社团成员们在这里共同学习探讨中华传统武术，传承中华传统精神，将中华武术发扬光大。2019年5月13日下午开展太极社活动。

本次活动由太极社社长奚佳组织，太极拳合于大道，效法阴阳，融汇儒释，是中华民族灿烂的国粹之一。教学时，社长先以比太极拳正常快一至两倍的速度，教会动作的运动过程和基本方法，可称做“慢拳快教”，使学员在较快的时间内先粗略掌握动作技术，待学员能够把部分或全套动作基本掌握后，再仔细“抠”每一个动作细节。此时，配合太极拳音乐进行，让学员逐步体会并掌握太极拳“缓慢柔和”的运动特点。

太极是集健身、养身、娱身、修身等功能于一体，老幼皆宜的健身运动。社团的开展丰富了同学们课余生活，促进文化建设。通过练习太极拳，同学们能够静心养气，调节心情，增强自身生命活力，振奋拼搏进取的精神。

文：陆萍兰

图：夏欣

审核：李志浩