为进一步丰富学生精神文化生活，缓解学习工作压力，培育积极健康的心理品质，增强团队凝聚力与协作意识，12月4日，学院精心策划并成功举办了以“身心共跃 心向暖阳”为主题的12·5心理趣味运动会。学生踊跃参与，在欢声笑语中释放压力，在协作比拼中凝聚力量，现场氛围热烈而温馨。

本次趣味运动会打破了传统运动会的竞技模式，聚焦心理成长需求，设计了“家园保卫战”“线条对话”“心灵电波”“同舟共济”“一穿到底”五大特色趣味项目，每个项目都蕴含着独特的心理教育意义，兼顾了趣味性、协作性与教育性。

“家园保卫战”项目中，各队伍成员分工明确，大家齐心协力，为了团队目标奋力拼搏。该项目不仅考验了大家的反应能力和身体协调性，更让大家深刻体会到“守护”与“责任”的意义，增强了团队的归属感与向心力。赛场上，队员们灵活躲闪、默契配合，加油声、欢呼声此起彼伏。

“线条对话”作为本次运动会的特色心理项目，深受大家喜爱。参与者两两一组，仅凭一根线条的摆动、缠绕与勾勒进行“无声交流”，在不使用语言的情况下，通过肢体动作和线条的变化传递内心的想法与感受。这个项目打破了语言沟通的局限，让大家学会倾听与理解他人的非语言信号，提升了共情能力与沟通技巧。不少参与者表示，在这个过程中，不仅感受到了伙伴的心意，也学会了更耐心、更细致地与他人相处。

“心灵电波”项目则聚焦团队信息传递的准确性与高效性。队员们排成一列，主持人将一句趣味短语展示给第一位队员，随后队员们通过肢体动作依次传递信息，最后一位队员说出自己接收到的信息。过程中，各种搞笑的“误传”场面引得全场大笑，大家在欢乐中意识到，清晰的表达、准确的传递以及团队间的信任至关重要。该项目有效锻炼了大家的信息传递能力与团队协作意识，让大家在轻松的氛围中领悟到沟通的艺术。

“同舟共济”项目将运动会的氛围推向高潮。各队伍成员双脚踩在同一“小船”（道具垫子）上，在规定时间内完成指定路线的移动，过程中“小船”不能触碰地面，队员不能掉落。这个项目极大地考验了团队的平衡能力与协作精神，大家紧紧相依、步调一致，为了共同的目标调整节奏、互相支撑。每一次成功的移动，都伴随着队员们的欢呼雀跃，充分展现了“心往一处想、劲往一处使”的团队力量。

    “一穿到底”项目中，身体的灵活与思维的创意在此刻交汇。呼啦圈在紧密相连的臂弯间穿梭，需要的是身体的柔韧与配合的精准。而从一张A4纸中剪出容纳全组的圆环，则是对团队创意、方案策划与精细操作的终极挑战。无论是身体的穿越还是思维的飞跃，都彰显了在约束条件下集思广益、共克难题的团队力量。

通过将心理教育与趣味运动相结合，让学生们在“玩中学、学中悟”，有效缓解了心理压力，提升了心理调适能力与团队协作能力。未来，学院将继续开展更多形式多样的心理健康教育活动，搭建多元化的心理成长平台，助力学生培育阳光心灵，实现全面发展。

（文：冯国峰 图：心理社团 审核：金华）